CounsellingbyMonika

EN PL
Witam na mojej stronie

COVID-19 RESPONSE

The health, safety and wellbeing of my clients is my highest priority. Despite the growing health concerns related to COVID-19 I’m here to support you as much as possible. Following the latest government advice and guidelines I’m not able to fulfill face to face appointments and I offer video or phone sessions instead.
But also, sometimes: And sometimes, it is just too tough, too heavy, too much... There is a reason, or possibly even multiple reasons, why you are here. Whatever your reason might be, I believe that counselling is about working through uncomfortable moments together, processing difficult feelings, and, most importantly, embracing growth, change and positive transformation. Your feelings, your change and your growth. Your space and your place. I understand that talking about challenging aspects of your life may feel intimidating, at least at first, and it is my role to provide a non-judgemental, individualised, and honest space in which you feel safe. My aim is to support you in exploring issues within your life and, using the most appropriate strategies and techniques, help you to cope with emotional discomfort or distress. We will celebrate, not only your big victories, but each little step you take forward to a place of greater comfort. In short, my role as a counsellor is to support you to get to a place where you can live a happier and more fulfilled life.

ODPOWIEDŹ NA COVID-19

Zdrowie i bezpieczeństwo moich klientów jest dla mnie najwyższym priorytetem. W związku z wciąż rosnącym zagrożeniem związanym z COVID-19 i zgodnie z najnowszymi wytycznymi rządowymi i zasadami bezpieczeństwa nie jestem w stanie oferować sesji w gabinecie, a zamiast tego oferuję sesje wideo lub telefoniczne.
Jest powód, a może nawet wiele powodów, dla których tutaj jesteś. Bez względu na powód wierze,ze terapia polega na wspólnej pracy nad uczuciami, emocjami i wydarzeniami, które sprawiły, ze jesteś w tym miejscu swojego życia. Miejscu, które potrafi być bardzo niekomfortowe. Zmierzenie się ze swoimi trudnymi emocjami, myślami i chwilami bywa jedyną drogą do lepszego życia. Do zmiany i pozytywnej transformacji. Moim celem jako psychoterapeuty jest wspieranie moich klientów na każdym etapie tej podróży. Wierzę, ze jednej z ważniejszych w życiu. Staram się pomoc im odkrywać najlepsze dla nich sposoby radzenia sobie z ciężkimi doświadczeniami, emocjonalnym dyskomfortem, znajdować odpowiedzi na pytania, których nawet zadanie bywa czasami bardzo trudne . Ale także świętuje razem z nimi nie tylko ich wielkie zwycięstwa, ale każdy mały krok, który robią w stronę lepszego życia . Krótko mówiąc, moja rola jako psychoterapeuty polega na wspieraniu moich klientów w dotarciu do miejsca, w którym mogą, i chcą, żyć szczęśliwszym i bardziej spełnionym życiem.
Nazywam się Monika Zając. Jestem psychoterapeuta integracyjnym pracującym w trzech głównych podejściach terapeutycznych: humanistycznym, psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym. Brak ograniczeń tylko do jednego podejścia terapeutycznego oznacza, ze mogę dostosować swoją pracę do bardzo indywidualnych potrzeb moich klientów. Urodziłam się w Polsce i po kilku latach pracy jako nauczyciel przeprowadziłam się do Anglii, gdzie, po kilku latach treningu zostałam dyplomowanym psychoterapeutą. Często łączę te dwa zawody w pracy z młodzieżą, wspieram również pacjentów i ich rodziny w hospicjum w Crawley. Jestem członkiem British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).
My name’s Monika Zajac. I am an Integrative counsellor working in the three main approaches: Person-centred, Psychodynamic and Cognitive Behavioural therapy. Being an Integrative counsellor means that I can tailor my approach by using different modalities to suit your individual needs. I was born in Poland and after years there working as a High School teacher, I moved to England and, later, trained in counselling. I often combine my expertise in these two professions by working with adolescents. I also counsel bereaved people and families in a local hospice. I have now enjoyed living in the UK for over 16 years.

I have got over 4 years counselling experience, working with both young people and adults. I am a qualified counsellor and registered member of BACP (British Association of Counselling and Psychotherapy).

I can support you with:

  • Anxiety
  • Depression
  • Stress
  • Self-harm
  • Self-esteem
  • Bereavement
  • Loss
  • Trauma
  • Anger
  • Relationship issues
  • Work-related issues
  • Identity issues
  • Personal development
Prowadzę terapie długo- i krótkoterminową młodzieży i dorosłych.
Sesja: £45
Sesja telefoniczna lub Zoom: £40
*Bezpłatna, 15-minutowa konsultacja telefoniczna, po której może zostać zaproponowane 30- minutowa sesja: £30 Płatność przelewem bankowym. Zgodnie z zasadami BACP moje praca regularnie podlega superwizji z doświadczonym superwizjerem.

ODWOŁYWANIE SESJI

W przypadku konieczności odwołania sesji proszę o jak najszybsze powiadomienie mnie ( smsowo lub telefonicznie) co najmniej 24 godziny przed sesją. W krótszym terminie niż 24 godziny klient zostanie obciążony kosztami sesji. W przypadku braku możliwości uczestniczenia w sesji z powodu złych warunków atmosferycznych proszę o powiadomienie mnie ( smesowo lub telefonicznie) jak najszybciej i wtedy zostanie zaoferowana sesja telefoniczna lub przez ZOOM. Jeżeli ja zostanę zmuszona do odwołania sesji, klient jest powiadamiany bezzwłocznie i zostaje mu zaproponowane przesunięcie sesji na inny termin. Jeśli z jakiś powodu termin nie zostanie przez ciebie zaakceptowany zaakceptowany nie będzie on/ona obciążony(a) kosztami sesji.

Jeśli jesteś zainteresowany/ zainteresowana wspólną pracą zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mejlowego.

07515256446
hello@counsellingbymonika.com

Formularz kontaktowy